ニコニコ太一通信

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2017年3月

（2017.2.18）

冷え込んだ大地が、暖かな日差しの中で、緩み、くつろぎを取り戻す好季節となってきました。家庭菜園をしている人、ベランダや庭で花等を育てている人には、楽しみな日々の到来です

野菜や花づくりのプランニングに、心ときめかす時間を過ごされている方も、いらっしゃるでしょう。そんな日々の楽しみのなかで、どうぞご自身の体のケアにもお心配りを！

冬の間、固まり、縮込んだ体を、気持ちよくほぐし、動けるようにしていきましょう

• ３月のスケジュールは通常通り、月・木各４週ありますので、奮って、ご参加ください
• 今月も、体の余計な緊張を取り去る基本功やフロア気功、峨眉伸展功と峨眉動功、十三式太極拳で、全身をやわらかく伸ばし、整え、心身の調和を図っていきましょう！
• 「健康太一ミニコラム」「心と体まあるくな～れ」に、関連記事を投稿しました。ぜひ、ご覧ください
• また、陽気が盛んになる春は、気血が上りやすい季節でもあります。血圧安定のためには、顔をさすり、耳をもむといいとされます。その理由を、「タイチ・トピックス」に投稿しました。併せて、ご覧ください

●ブログに関連記事をアップしました（2017年3月5日）

⇒　タイチ・トピックス

004　血圧安定に、顔をさすり耳をもむワケ

●ブログに2本の関連記事をアップしました（2017年2月18日）

⇒　健康太一ミニコラム

006　体幹と末梢運動について

005　姿勢美人と中心力

⇒　心と体まあるくな～れ

002　前屈が苦手な人に……

●ブログに関連記事をアップしました（2017年2月12日）

⇒　タイチ・トピックス

003　大地豊穣の力と私たちが秘める途方もないエネルギー！？

⇒　ニコニコ太一通信　2017年2月

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