ニコニコ太一通信

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2017年10月

（2017.9.17）

入間川沿いの土手に彼岸花が咲き、好季節到来に心和ませているところに、台風18号が来襲。被害地域の皆様には心からお見舞い申し上げますとともに、今後、各地で大過のないことを祈るばかり……。思うに任せない天気はさて置き、日々の健康づくりは自助努力でコツコツと積み上げていきたいもの。秋のスポーツシーズンを迎え、当サークルもカリキュラムを刷新し、充実を図ります

ポイントは「気を感じ、育てる」ことの強化。以下の、健康タイチミニコラムの投稿記事「気が流れると痛みが消えた！」にもあるように、人は気が円滑に隈なく流れてこそ、健康でいられます。そのためには、生命エネルギーである気を感じ、育てることが欠かせません。この点に、より力を注ぎたいと思っています

雨に煙る彼岸花　入間川沿いの散歩道にて（9月17日撮影）

10月のスケジュールは、9日体育の日（月）が次週へ繰下げとなる以外は、通常どおり月・木、各４回ありますので、奮って、ご参加ください

カリキュラム刷新に伴い、以下のような点が変わります

ここ３か月「元気気功」で続けてきた峨眉伸展功は「やわらか気功」のほうに移し、以降、こちらで毎回やるようにします
香功は、以前好評だったツボ刺激全身活性運動と並行して、ほぼ週１回ペースで「元気気功」のなかでやっていきます
また、お顔のリフレッシュ気功を同じく「元気気功」で毎回入れるようにします
このほか、気功的な立ち方や背骨に気を通す練習、放鬆（リラックス）功なども含め、基本的な部分をしっかりやっていきます。詳しくは、以下の記事をご覧いただければと思います

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