ニコニコ太一通信
2018年11月
（2018.10.17）
街や野に出れば、祭り囃子のバチの音やコスモスの花、ガマの穂などが心を豊かにし、洗い、和ませてくれます
秋空にバチの音が（中野にて）
狭山湖近くで見かけたコスモス
山口観音境内に生えるガマの穂
もっとも、今年の秋はどこかスッキリしないところもあり、サークルでしている季節の養生功も、肺を活性化する秋バージョンを主にしつつも、この10月半ばからは早くも、腎を元気にする冬バージョンも、煉功のなかに組み入れ始めました
ブログの新記事「その体の不調はどこから？」にも書きましたが、季節の変動、移り変わりは、思いのほか、私たちの体に影響を与えがちです
⇒ その体の不調はどこから？： えっ、20代なのに五十肩!?
いつも背筋を伸ばし、溌剌と、身心ともに、健康、元気でいるためにも、日々、地道に体を動かすようにしましょう
当月のブログ「健康太一ミニコラム」（下記）では、背筋を簡単に、楽に真っ直ぐにする方法について書きましたので、こちらのほうも是非、参考にしてください
《今月のスケジュール》
・11月のスケジュールは、通例どおり、月・木各４回 ありますので、奮って、ご参加を。いい汗をかきましょう！
次月スケジュール、カリキュラム案内 ⇒ コチラ
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021 百病を癒す甩手！
それ以前は、以下からご覧ください
