ニコニコ太一通信
2019年9月
（2019.8.17）
お盆の時期は台風10号の襲来で、日本列島各地は大荒れ。被害に遭われた皆さんには、心よりお見舞い申し上げます
自然災害もそうですが、人間は非常事態に遭遇すると心が落ち着きを失い、その結果、呼吸も浅くなったり、乱れたりしがちです
呼吸は、人が生を営むための大元に位置し、心身の健康、平安の要ともなるものです。下記「健康太一ミニコラム」の最新稿では、最近接した呼吸についてのトラブルを取り上げましたが（040 頭がボ～として働かない、疲れてる！）、こうした困難を未然に防ぐ意味でも、日頃から十分に、いい呼吸ができるよう、気をつけたいものです
この記事だけでなく、「健康太一ミニコラム」では、呼吸についてこれまでも発信し（035,036,037）、実際のサークル活動のなかでも、積極的に取りあげるようにしてきました
今後は、呼吸を無理なく深く、滑らかにするためのヨーガの基本功なども含め、カリキュラムの中に、はっきりと位置づけし、皆さんと共にやっていこうと思っています！
また、呼吸をより深く、滑らかにするためには、体に滞りのない伸びやかさがとても重要になります。そこで、そのために大変効果のある、易筋経という、古来より伝わる伝統的な気功法も新しく取り上げ、皆さんと勉強していこうと考えています！
どうぞ、お楽しみにしていただければと思います！
ご一緒に、楽しく、無理せず、心身の健康、平安を創りあげていきましょう！ (⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ
《今月のスケジュール》
・９月のスケジュールは、16日の月曜日（敬老の日）が次週送りとなりますが、通例どおり月曜日、木曜日各４回ずつ（23日の秋分の日も含め）ありますので、体調をしっかり整える意味でも、奮って、ご参加ください
次月スケジュール、カリキュラム案内 ⇒ コチラ
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